四个五十岁的中年男人重拾年轻时的摇滚梦，但他们连吉他弦都不会调了。
1993年，四个大学好友组过一支叫“噪音”的乐队，在校庆演出时因为太烂被嘘下台。30年后，主唱老马离婚、失业、胖了40斤，在车库发现当年的吉他。他发疯般联系其他三人：吉他手阿强在开出租，贝斯手阿飞在超市杀鱼，鼓手阿明坐轮椅（中风后半身不遂）。四个老男人重新练琴，手指僵硬，节拍全乱，被年轻人嘲笑。但他们还是报名了今年的“英国乐队大战”比赛。他们不为了赢，只想在彻底老去之前，再被嘘一次。
摇滚精神的最佳诠释，不是叛逆是永不言弃。四个老男人笨拙却认真的样子比任何天才都耀眼。结尾演出他们依然跑调，但全场起立鼓掌。看完想组乐队。
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